A massagem tem sido usada desde o começo da humanidade quer no Ocidente quer no Oriente por todos os povos para aliviar as dores e os desconfortos físicos e para proporcionar mais saúde e bem estar. 

Ela tanto pode ser usada para drenar os tecidos das substâncias que vão ficando acumuladas neles criando assim uma maior capacidade de recuperação do corpo ou da área afectada, como pode ser usada para relaxamento proporcionando bem estar e descontracção da pessoa. para recuperação de problemas físicos uma vez que activa a circulação e drena os tecidos das substâncias que vão ficando acumuladas neles criando assim uma maior capacidade de recuperação do corpo ou da área afectada, como pode ser usada para relaxamento proporcionando bem estar e descontracção da pessoa.

A massagem sueca refere-se a um conjunto de técnicas desenhadas principalmente para relaxar os músculos, aplicando-se pressão sobre eles, contra músculos mais profundos e ossos. Essa pressão é feita sempre na mesma direcção do fluxo do sangue para o coração. O sistema linfático e as veias, contam com a acção dos músculos, mais do que a pressão de bombeamento do coração, para operar (levar sangue de volta ao coração). 

As manipulações da massagem recuperação são concebidas em torno de benefícios terapêuticos específicos. Um dos principais objectivos da massagem Sueca é aumentar a velocidade venosa das extremidades do corpo. Esta massagem também diminui o tempo de recuperação de pessoas que sofreram lesões musculares, estimulando o tecido que está com excesso de ácido láctico, ácido úrico e outras perdas metabólicas. Outro benefício da massagem Sueca, é reduzir o stress emocional e físico, fazendo parte de programas específicos para este fim.